Le Fit Volley c’est quoi ? Une activité physique qui permet une remise en forme et un renforcement musculaire en musique on associe du Fitness et du Volley.
Le Fit Volley c’est pour qui ? Femmes, hommes, adolescents qui souhaitent une pratique sportive alternative au volley-ball où le mieux-être de chaque individu est au coeur du projet sportif.
Le Fit Volley c’est quand ? Voir ci-dessous.
Le Fit Volley c’est comment ? Intense, convivial, ambiance volley-ball avec des ballons souples et légers.
Le Fit Volley est proposé en cours collectif et dispensé par un coach formé au sport santé et au volley. Des séances de fit volley à domicile seront aussi possibles. Un groupe est mis en place depuis quelques années grâce à un partenariat avec l’Hôpital Tenon.
Le Fit Volley, de même que le Volley Assis ou le Soft Volley, sont pour tous âges, tous niveaux, toutes catégories et peuvent entrer dans cadre du dispositif Prescri’Forme.
Séances de Fit Volley en ligne
Depuis le 26 septembre, toutes les activités en salle sont stoppées pour les adultes, mais Patrick (CNM Charenton Volley-ball et CSM Clamart Volley-ball), Frédéric (CNM Charenton Volley-ball), Sandrine (Volley Ball 95), Jérôme (Paris Université Club Volley-ball), Yoann (Volley Ball Club Ermont) et Estelle (Mitry-Mory) vous préparent des séances de Fit Volley en ligne.
Abonnez-vous au calendrier des entrainements Fit.
Séances sur Zoom vous devez avoir:
- 2 bouteilles d’eau litre
- 1 balle de tennis
- 1 ballon foot ou volley
- manche à balai…
- À défaut, le sourire.
Horaires des entraînements
| Dimanche | 10h → 12h30 | Maurice Herzog (Alternativement Gaëtan Coppin et Frédéric Bias) |